StepSlynge

En effektiv og sprekere treningstime hvor vi trener etter intervallprinsipper. Kondisjon og styrke i fokus.

Enkle trinnkoordinasjoner med fokus på korte intervalldrag på step for effektiv kondisjonstrening. Forrykende deilig! Vi jobber deretter med funksjonell styrketrening i slynger!
Passer utmerket for deg som ønsker å komme i god form på en effektiv måte. Du kan selvfølgelig også delta dersom du er gravid, intensiteten tilpasses i samråd med fysioterapeuten.