Mor&Mini Step

Intervalldigg på step - bli supersprek sammen med favorittbabyen din!

45 herlige minutter med intervalltrening på step, 4x4 prinsippet. Timen kan gjøres lett om du ønsker, eller du kan kjøre på for å utfordre deg selv. Enkle trinn, enkelt å følge med på. For en effektiv time - aktive pauser mellom hvert intervall med god styrketrening.
Advarsel: Du kan bli enda mer SPREK av å delta på denne timen!

Tips til ergonomien nå som du har blitt mamma :)